domingo, 28 de febrero de 2010

La soledad

Estaba limpiando y encontré algunos cuadernos viejos de hace 5 años, cuando vivía sola y tenía tiempo de escribir, espero les guste...


La soledad se disfraza día a día,
puede tener mil caras,
pero siempre está,
algunas veces más, algunas menos,
pero convive con nosotros.

Hay quienes le hacen un lugar en su cama y duermen junto a ella noche a noche...
Hay quienes desearían tener más momentos junto a ella
y también hay quienes están en compañia pero es lo mismo que estar solo...
Yo vivo con ella de a ratos...
Hay días que parece instalarse y no querer irse y
otros en donde no aparece siquiera a saludar.
Cena conmigo algunas noches y otras sale a pasear en busca
de otra persona a quien hacerle compañía.
Hay quienes la detestan, otros que aseguran no conocerla,
la ignoran y otros que la desean más que a nada en el mundo.
Yo la acepto, no dejo que me invada pero tampoco le prohibo
la entrada.

La soledad tiene mil caras, mil formas,
si la conoces aprendés,
sentís, sabés y
podés elegir entre quedarte con ella o
invitarla de vez en cuando...
Y si todavía no la conocés no pierdas oportunidad y
si no podés sacartela de encima te aconsejo que busques la forma,
porque no es aconsejable vivir con ella
eternamente.

Tarde de paseo en el jardín japonés!!!

Desde chica me encantaba ir de paseo allí, darle de comer a los peces, que cada año que voy están cada vez más grandes...
Ayer a la tarde fuimos con la pequeña, que emoción tenía!! le dió de comer a los peces, si yo también, debo confesarles...compramos dos bolsitas, no hay nada maslimdo que volver a sentirse niño aunque sea por un momento.
Qué difícil es querer sacarle una foto a los peces, todos juntos con la boca abierta!!!
Acá va el pobre resultado de mi arduo trabajo, tratando que la gente pueda pasar y que la pequeña no quiera agarrar el teléfono y tirarlo al agua..

viernes, 26 de febrero de 2010

Never say goodbye

Que buena noticia!!! vuelve Bon JOvi en Octubre de este año, aquí un post que ya publiqué...


Todavía lo recuerdo cómo si me pasara ahora, era mi grupo preferido, me encantaban sus canciones y me lo pasaba mirando sus videos, en ese entonces en music 21 jajjaa!! después en Mtv y much music!!!
Me compraba las revistas, las remeras, las fotos, tenía mi cuarto empapelado, eso sí lo compartía con mi hermana, su mitad estaba llena de fotos de The Cure y la otra de Jon Bon Jovi, que mezcla!!
Hasta que en 1990 vinieron a la Argentina y yo era chica para ir a verlos, según mi mamá, jajaja!!! era chica, obviamente no fui, lo vi por tele, lloré y lloré con tanta angustia...





Pero los años me dieron mi revancha!!! y los ví dos veces más!!!
En el año 1993:



y en el año 1995, esta vez en el campo, cosas de adolescentes, casi al final antes de cantar esta canción fuimos adelante de todo!!! emoción total!!!




Muchos años después le doy la razón a mi madre, me dieron ganas de compartir estos recuerdos con ustedes!!! y obviamente se lo dedico, ella sabe porqué!!!

¿Y ahora que novela veo??

Se terminó la novela que seguí durante un año, estiraron el final y le sacaron todo lo interesante y atrapador que tuvo.. pero bue... son novelas.
Recuerdo que la primer novela que vi de niña fue, Rosa Salvaje con Verónica Castro, le siguieron varias, Abigail con Catherine Fulop, jajaj, me acuerdo de Fabiana, era quien nos cuidaba de niños, gritando chicas vengan a ver Abagail, sisis, no escribi mal ella decia Abagail, no le salía bien.... y así siguieron tantas otras Estrellita mía con Andrea del Boca y Ricardo Darín, La extraña dama con Luisa Kuliock, Una voz en el teléfono, Ahhh ( en este momento estoy cantando en voz baja: hoy no me llamo que pasara porque esta vez no me llamo... hay una lagrima sobre el telefono!!!! María la del barrio con Thalia, 90-60-90 y tantas otras...Gasoleros, Campeones, Resistire cuando estaba llegando al final falté varias veces a la facultad, no podia perdermela, Padre Coraje, Montecristo, esta novela la vi embarazada de mi niña, ay que lindos recuerdos sentados frente a la tele comiendo todas los dulces que se puedan imaginar, con Tacc, en ese momento no tenia el diagnostico... después Lalola y también los unitarios Verdad Consecuencia, Vulnerables, Locas de amor, Mujeres Asesinas, y ahora ya no quiero engancharme con nada... que después termina y que...

Acá les dejo videos que encontré en you tube de gente que es más fanática que yo de las novelas, besos!!











miércoles, 24 de febrero de 2010

Todos tenemos una misión, ¿Cuál es la tuya?

Hace tres años casi de mi diagnostico, hace tres años casi me preguntaba pórque a mí, hace tres años no tenía idea que iba a vivir muchas experiencias nuevas, que iba a conocer mucha gente y menos pensaba que iba a tener este blog, dónde hago catársis, cuento mis vivencias, doy información y divulgación, que es lo más importante, sobre la enfermedad celíaca.
Jamás imaginé que iba a ser centro de atención, por así llamarlo, en reuniones o en la oficina rodeada de gente escuchando y aprendiendo sobre la celiaquía.
Como siempre digo, hay que tener paciencia, informarse, y explicar aunque sean millones de veces todo sobre la enfermedad, los síntomas, el durante, el después y lo que significa éste cambio de vida, ya que se puede ayudar, a las personas que fueron diagnosticadas recientemente o a aquellas personas que quizá se sientan identificadas con los síntomas de la enfermedad, obviamente siempre hay que recurrir a los médicos.
Hoy me llamó un amigo para preguntarme algunas cosas sobre la celíaquia, leyendo mi blog se dió cuenta que tiene algunos síntomas parecidos, lo conté, le di el número de mi gastroenterólogo, y obviamente sigo en contacto hasta saber bien como le fué. Me sorprendió su llamado, le expliqué todo detalladamente y más sobre el después pero no cómo se lo imagina la mayoría, es complicado cambiar el hábito del comer, pero no imposible.
Le dije, además que yo ahora me siento bien, no voy desmayándome por la vida ni comiendo arroz con queso todos los días por problemas de gastroenteritis crónica que me habían diagnosticado.
Sabe que puede contar conmigo, me sentí útil, así cómo debe haber mucha gente que lee este blog y se siente bien, se informa...
Me voy a dormir sabiendo que mi granito de arena es cada vez más grande, espero que mi amigo pueda resolver que es lo que tiene, jámas le diría ojalá que no seas celíaco.
El me dijo tal vez en tres meses te llamo y te digo que soy celíaco, invitame a comer y bueno le dije yo, claro que sí!!! ojalá yo hubiese tenido algún conocido para que me oriente...
Creo que ésta es una de mis misiones, ayudar de alguna forma, es ayudarme a mí también, dar aunque parezca que es poco, la misión de divulgar la celiaquía y lograr conseguir lo que nos merecemos.
Gracias por estar ahí, a todos....
Lety

domingo, 21 de febrero de 2010

Siempre que llovió paro...

La lluvia del viernes casi me deja varada en la oficina.. junté coraje y salí.. parecía venecia, despacio me dije y traté de pensar hacía donde me dirijía ya que estaba rodeada de agua, fue un poco demasiado angustiante, pero encontré personas que me ayudaron, un taxi, un señor que me ayudó a hacerle señas, un colectivo que aunque tenía la máquina de las monedas sin funcionar igual paró... que momento...
Llegué a casa y ví por tele que había mucha gente que lo estaba pasando mal, hace años que pasa lo mismo y gobiernos y gobiernos se tiran la culpa unos a otros, y los años pasan y la gente se cansa... y la lluvia sigue dejando su huella...

viernes, 19 de febrero de 2010

¿Dónde están tus pies ahora? parte 2

Sisisissi!! volvieron los pies!!! Acá está otra vez el pie viajero de Nat, esta vez en Salta, aplastando sin querer a un pobre salteño!!!!es topísima la Nat tiene las uñas pintadas de rojo!!! no puede más de Glam!!!



También el pie descontracturado de fin de semana de Sergio, ese sí que lo pasa bien...





Los pies de Emi en Mar del Tuyú!!! que lindo estar ahí!!!




y también la huella del piecito del niño con los rulos más bellos del mundo, mi yernonovio Gael!!!!




Mis pies están en reposo después de haberse mojado mucho con el diluvio terrible que hubo a la tarde, y los pies de mi pequeña están descansando, en otra publicación aparecerán.
Espero les haya gustado y cuentenme, dónde están sus pies ahora???

Ser celíaca entre tanto gluten!!!!

Y sí pasan los días y una se acostumbra, pasan los meses y una se sigue acostumbrando, el tema es que la costumbre no se acostumbra a una....
Puede ser taaannn difícil que sigamos luchando por lo que realmente nos corresponde, nos merecemos todos.... y sí sé que es difícil, sé que hay que tener paciencia y no rendirse, en el país del trigo, y no por eso trigo limpio...

Sé que no soy la única, sé que hay gente que lo pasa peor, sé que hay gente que no tiene 14 o 18 pesos para comprarse una bolsa de 200gr de pan rallado y sé, peor aún que hay familias enteras que no tienen plata para comprar la harina...
Entonces es necesario que haya gente que además de ser pobres, sean celíacos y no puedan hacer su dieta como corresponde? son muchas las preguntas, mucha la bronca y más aún el no quejarme porque se que hay quienes lo pasan mucho peor.
Espero que dentro de poco podamos vivir como nos corresponde, todos , seamos o no celíacos...
Espero no haberlos cansado, aprovecho esta oportunidad para agradecerles a aquellos que me leen, que me comentan de corazón, gracias y si estas leyendo por primera vez espero te sirvan todos los post con información y con las vivencias que no dejan de ser como las tuyas o las de cualquier celíaco, seamos de donde seamos, todos sentimos igual.
Besos, tengan un buen fin de semana y un poco de música para descontracturar...

martes, 16 de febrero de 2010

A unos tanto y a otros tan poco...

Recuerdo escuchar Serrat desde muy chica, mi madre solía poner un cassette y ahí estaban sus melodías, sus letras, sus poesías, de chica me aburría, no entendía... después entendí, aprendí a escuchar.
Por eso,cuando me falta inspiración, es preferible dejarle lugar a quienes la tienen de sobra.... y como siempre, se lo dedico a mi madre...(en este momento la peque esta bailando al ritmo de Serrat, mientras se mira en el espejo).
Les dejo unos videos para que escuchen, y si no les gusta escuchen igual, que al ver ver verán..


















domingo, 14 de febrero de 2010

Falta de tiempo y de inspiración

No tengo casi tiempo de sentarme a escribir, a contar...
Hoy recibi muchas cajas de galletitas!!! uyyy que felicidad,, ah y de alfajores!!!!
de acá a Junio tengo alimentos sin tacc para comer, si ya sé, y la dieta Lety, pa´cuando? ups es verdad, era un decreto de fin de año, estamos en febrero y nada....
Ya veré, ya me pondré las pilas!!!
Espero que hayan pasado un lindo fin de semana, yo lo pasé lindo con la familia y con los quehaceres del hogar...
Les dejo muy buena música!!!



Domingo día de San Valentín

Día de San Valentín, día de los enamorados... día de marketing, cómo el día de halloween, de san patricio, etc... al menos acá hace tiempo que se empezaron a festejar estos días.
No digo que no haya que festejarlo, no soy rebelde, si festejo el día del niño, de la madre, del padre y otros pero me da la sensación que hay días que son tradición de otros países.
Que se yo, para mi hoy es un día como cualquier otro, mi niña se levantó temprano, fuimos a comprar pan para ella, el diario y acá estamos disfrutando en familia otro día más!!y eso no me hace ser una desamorada, no?
Besos y felíz día para quienes lo festejan.

viernes, 12 de febrero de 2010

Por fin terminó la semana laboral!!!

Fue una semana ardua, con mucho trabajo, cuesta más después de las vacaciones, pero sobrevivi aca estoy de nuevo!! Les dejo un beso enorme y descansen el fin de!!!
Lety

Como siempre les dejo un poco de mùsica, espero les guste!!!

jueves, 11 de febrero de 2010

Romper con la rutina

Hoy mientras viajaba en colectivo, les debo datos de ayer.. no hizo falta usar mi poder ya que había asientos libres, escuchaba la radio y hablaban sobre la vida de la gente que a veces uno con el tiempo que corre rápidamente no se da cuenta que hay cosas que hace por inercia, o peor aùn, hace las cosas sin ganas, porque no queda otra, y no hace cosas que quisiera porque no...
Entonces me quedé pensando en muchas cosas, y lo que hice fue: bajarme en el café Martinez que veo todos los días cuando paso con el colectivo y pienso, ummm que rico sería tomarme un cafe con leche....
Y saben que ?? lo hice, me bajé, me compré un cafe con leche con galletitas, la llamé a mi amiga Emi y le dije, no te compres café que yo llevo, se puso contenta como cuando a mi hija le decís que va a tomar helado, y así me alegré la mañana yo, le alegré la mañana a Emi y rompi con mi rutina matutina.
Desayuné café con leche y unas galletitas de limón!!!
Besoss!!! y ustedes que hicieron o harían para romper la rutina matutina, o la rutina en general??
Les dejo un pococ de mùsica, esta canción me sube el ánimo!!!

miércoles, 10 de febrero de 2010

Volvió !!!

Acá estoy de nuevo, volví a la rutina laboral con más trabajo que nunca....cansada pero no rendida!!!
Ayer a la mañana tomé el colectivo y me dí cuenta que las vacaciones pasaron volando, viajé parada toooodoooo el viaje de ida y vuelta!!! noooooo....
Dondé quedó mi poder? les cuento: tengo un extraño poder o visión del más allá, sonará tonto, pero cuando viajo en colectivo se que asiento se va a desocupar más rápido, me subo al colectivo y miro las personas, me pongo cerca de un asiento y channn, tardará cinco cuadras como mucho y asiento libre, a veces falla, me suele pasar, pero hoy volvió y me alegró la mañana, veremos como me trata mi poder a la vuelta!!
Besos!!!

lunes, 8 de febrero de 2010

Manifestaciones orales de la enfermedad celíaca

Prof Dr Juan C. Gómez
Director de la Sección de soporte nutricional y enfermedades malabsortivas. Facultad de Ciencia Médicas. UNLP

Las manifestaciones orales ó los defectos del esmalte dental pueden ser la única manifestación de la EC.

Clínicamente es importante el estudio de la cavidad oral en pacientes en quienes se sospecha enfermedad celiaca.
Ademas de los defectos del esmalte dental se pueden presentar manifestacione orales como úlceras aftosas recurrentes, glositis atrófica, lengua eritematosa y ulceraciones mucosas. Estas manifestaciones representan tanto en paciente pediátricos ó adultos.
Los defectos del esmalte dental fueron hallados en el 20% de los pacientes con EC, comparado con el 5.6% de los controles. Las alteraciones del esmalte dental son mas comunes en las formas atípicas ó asintomáticas en comparación con las formas típicas.

Sus causa no son del todo claras, interviniendo posiblemente factores nutricionales ó inmunológicos. Se debe alertar a los Odontólogos que estas manifestaciones pueden estar relacionadas con EC.
También la úlceras aftosas recurrente son mas frecuentes en EC (33%) que en los controles (23 %).
Los pacientes con estas manifestaciones deben ser estudiados serologicamente para EC y eventualmente recibir una biopsia de intestino delgado



domingo, 7 de febrero de 2010

Receta super fácil (si la hice yo....)

Sisisisi!!! he aquí mi primer receta publicada,hamburguesas de pollo sin gluten, muy fácil!!!
Aquí van los pasos a seguir:

Ingredientes:
Pechugas de pollo
1 huevo
pan rallado o maizena
sal
condimentos a gusto (orégano, mostaza)




Cortar las pechugas en trocitos y procesarlas !!!



Hasta que queden así


Ponerlas en un bowl junto con el huevo y un poco de pan rallado para unir




Hacer albóndiguitas




Ponerles pan rallado


Presionarlas hasta que queden planas y pasarlas por más pan rallado




Las cocinamos, en el horno, en la sartén y listo plato terminado!!! No es una preparación difícil pero es mi pequeño aporte!!!
Acá va listo el plato, unos pequeños chips de pollo con snacks!! Espero lo disfruten



sábado, 6 de febrero de 2010

Exposición al gluten de bebés entre 4 y 6 meses

Los niños expuestos al gluten a través de cereales entre los 4 y 6 meses de edad tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedad celiaca que los niños expuestos antes o después de este periodo de tiempo, según un estudio de la Universidad de Colorado en Denver (Estados Unidos) que se publica en Journal of American Meddical Association

Los científicos explican que la enfermedad celiaca, también llamada enteropatía sensible al gluten, es una enfermedad del tracto intestinal caracterizada por inflamación crónica en el intestino delgado, inducida por el gluten presente en trigo, centeno o cebada.

Según los expertos, la forma clásica de la enfermedad se presenta en la infancia temprana con dolor abdominal y diarrea, mala absorción y deficiencias de nutrición. La mayoría de los pacientes celiacos son portadores del gen HLA-DRB1*03 o HLA-DRB1*04. Estas variaciones genéticas también confieren un riesgo de diabetes tipo 1.

Los individuos con diabetes tipo 1 y sus parientes de primer grado tienen un mayor riesgo de enfermedad celiaca. Sin embargo pocos individuos susceptibles desarrollan la enfermedad, incluso cuando prácticamente todos los individuos en las poblaciones que consumen trigo están expuestos al gluten.

Claves del estudio

Los científicos estudiaron entre los años 1.994 y 2.004 a 1.560 niños con riesgo elevado de desarrollar enfermedad celiaca o diabetes tipo 1, portadores de variaciones genéticas del HLA-DR3 o DR4 o con un pariente en primer grado con diabetes tipo 1. La media de seguimiento fue de 4,8 años. Los científicos querían investigar si existía asociación entre el momento de exposición a los cereales y el desarrollo posterior de autoinmunidad a la enfermedad celiaca (CDA).

Según los investigadores, 51 niños desarrollaron CDA. Los investigadores descubrieron que los resultados se ajustaban a los niveles de HLA-DR3 indicando que la exposición de los niños a comidas con trigo, centeno o cebada en los tres primeros meses de vida tuvieron 5 veces más riesgo de desarrollar CDA en comparación con los niños expuestos entre los 4 y 6 meses. Los niños no expuestos al gluten hasta los siete meses o más tarde tuvieron un mayor riesgo marginal de CDA en comparación con los expuestos a los 4 y 6 meses.

Los científicos consideran que es necesario continuar el seguimiento en este grupo de niños así como realizar estudios similares en otras poblaciones infantiles de alto riesgo antes de que puedan implantarse intervenciones específicas.

Fuente: www.pulevasalud.com

Vacaciones en Punta Terra!!!!

No les voy a contar toooodooo lo que nos pasó durante las vacaciones entonces lo resumo: ola de calor, 40 grados, lluvias torrenciales, cortes de agua, piquetes y disturbios en retiro, listo nos quedamos acá y lo pasamos así...

Pelopincho, pileta de lona!!!!


Los auténticos flota flota




Sillas de playa


Sombrilla



y mucho protector solar





y listo, nos bronceamos, lo pasamos super bien, peor es pasar las vacaciones encerrados en una caja no?

viernes, 5 de febrero de 2010

El INTI ( Instituto Nacional De Tecnología Industrial) Trabaja en alimentos para Celíacos.

El Centro de Investigación y Desarrollo en Tecnologías para la Industrialización de Cereales y Oleaginosas del INTI trabaja desde hace varios años en el desarrollo de materias primas, premezclas y productos listos para preparar , destinados especialmente a la población celíaca.

Proyecto “Vida sin TACC”
El centro INTI-Cereales y Oleaginosas trabaja junto a una empresa en el proyecto “Vida sin TACC”, a fin de cubrir adecuadamente las necesidades alimenticias de los celíacos.

El principal objetivo es desarrollar, fabricar y distribuir harinas, mezclas de harinas, alimentos preparados e insumos aptos para celíacos, con óptimas características nutricionales, sensoriales y funcionales. Asimismo, se busca que estos productos puedan ser adquiridos por los consumidores no celíacos que los elijan por ser más saludables.

Las características más importantes de tales alimentos que está desarrollando INTI-Cereales y Oleaginosas son:

* Aportan mayor cantidad de nutrientes (principalmente proteína de buen valor biológico, ácidos grasos esenciales y fibra de mejor calidad), siendo algunos de ellos funcionales ya que ayudan a mantener la buena salud.
* Están enriquecidos con vitaminas y minerales.
* Poseen un óptimo aspecto organoléptico (sabor, color, aroma y textura).
* Tienen menores costos.

Debido a la tecnología implementada, se asegura una disminución en los costos, lo que se reflejará en los precios al consumidor. De este modo, también se contribuirá a que las demás firmas que elaboran actualmente productos para celíacos disminuyan sus costos si utilizan las materias primas señaladas.

El proyecto se encuentra en la etapa de desarrollo, y se prevé la transferencia a la empresa en aproximadamente 6 meses. Por esto, los productos se estarán comercializando a partir del año 2009.
A través del mismo se pretende llegar al mercado con innovaciones, cuyas principales fortalezas son:

* Utilización de materias primas no tradicionales (almidones, amaranto, arroz, arveja proteica, lino, maíces colorado y blanco, soja y sorgo).
* Procesos con etapas adecuadamente separadas: elaboración de insumos, formulación de productos y envasado.
* Desarrollo de nuevos productos (harinas especiales; premezclas para preparar pastas, panificados, galletitas, masas dulces y saladas; platos sobre la base de arroz y fideos listos para preparar; snacks y rebozadores, y polentas, sopas y postres nutritivos).
* La aplicación de herramientas de evaluación sensorial.
* Una empresa con trayectoria reconocida y comprometida con la sociedad, con distribución y logística eficientes a nivel nacional y para exportar, que puede convertirse en el futuro en proveedor de fabricantes de productos terminados.
* Diversidad de tipos y características de envases.
* Diseño, tecnología, proceso y productos desarrollados por el INTI-Cereales y Oleaginosas en forma exclusiva.
* Certificaciones de sistemas de Gestión de la Calidad (BPM, HACCP), Kosher, Halal y otros.


Arboles, paseos, poemas...

¿Quién no recuerda los momentos más lindos de la infancia? parece que fue ayer... cuando mi abuela estaba con nosotros y compartíamos los momentos más lindos de aquellos días en los que no importaba más que jugar.
A veces me detengo a mirar como juega mi niña y me pregunto: ¿dónde quedaron nuestros momentos de inocencia, cuando solo nos sentabamos a imaginar, a jugar que las casas de muñecas eran cajas...?
Ahora solo queremos lo que vemos, lo que no podemos tener, lo que cuesta caro, lo que tuvimos, y nuestros pensamientos son esos, recordar no hace mal, uno es quien es gracias a aquellos que pasaron por nuestras vidas, yo soy quien soy hoy gracias a mi abuela Nancy, quien me falta hace ya muchos años, y por eso recordarla me hace sentir que está aca a mi lado.
Recuerdo los paseos a la plaza de barrancas de belgrano, el ombú ...
Sus desayunos de mate cocido y galletas de salvado, es increible como la memoria olfativa te transporta a esos momentos, son tantos los recuerdos, los paseos en tren, los licuaditos, sus cuentos, sus uñas rascando mi espalda, sus frases: ¨la belleza duele¨ mientras trataba que en mi pelo lacio quedaran algunos bucles, ella quería que yo fuera peluquera como ella.


Los lunes de cocina, los domingos en su casa, los paseos, los disfraces, las risas que jamás olvidaré, todo esto y mucho más es ella para mi.
Me hacia gracia cuando me decía que siempre tenia que tener mi casa ordenada porque quiza alguien pasaria a visitar y habia que tener todo limpio y yo le decia que si alguien venia a visitar que avise antes o que se banque el desorden...
Tengo muchas cosas de mi abuela, muchas de sus maneras graciosas de ser...
Mi abuela allá arriba está cuidándome, ese es mi consuelo...
Espero no haberlos aburrido me levanté con ganas de contarles un poco de mi infancia.

miércoles, 3 de febrero de 2010

Llueve sobre mojado...

Ya en la última semana de vacaciones trato y tratando voy...de no ponerme de mal humor ya que pronto tengo que volver al trabajo. Debo agradecer que lo tengo, hoy en día no es fácil tener un trabajo digno.
Afuera llueve, dicen que así seguirá hasta el fin de semana, si los últimos días de vacaciones, así que ya estoy lista para limpiar, ordenar y hacer todo lo que no hice durante mi descanso laboral...
Aquí les dejo un videito de Fito Paez y Joaquín Sabina, que se titula así: Llueve sobre mojado...